Massage abhyanga à Aix-en-Provence
L’abhyanga indien (littéralement : massage à l’huile de tout le corps) est le massage ayurvédique le plus pratiqué en Inde comme partout ailleurs.
Qu’est-ce que le massage abhyanga chez Terre de Rituels à Aix en Provence ?
L’abhyanga indien (littéralement : massage à l’huile de tout le corps) est le massage ayurvédique le plus pratiqué en Inde comme partout ailleurs. Dans sa version intégrale d’une heure au moins, c’est un massage global où tout le corps est massé (à l’exception de la zone intime, entendons-nous bien!), face postérieure comme face antérieure.
Très enveloppant, ce massage est composé de pressions circulaires, de lissages, de pétrissages, accupressions et étirements doux. Les manœuvres partent de l’intérieur, du milieu du corps, du haut des membres, pour ainsi dire et se dirigent pour « ouvrir » vers l’extérieur et diffuser la circulation jusqu’aux extrémités (orteils, doigts, tête).
Il se reçoit allongé(e) sur une table qui peut-être chauffée si besoin, vêtu(e) d’un maillot de bain, d’un sous -vêtement ne craignant pas l’huile ou bien en dessous jetable, le corps recouvert d’une serviette ou d’un plaid si vous êtes frileux/se ou pudique.
Quels produits sont utilisés pour un massage ayurvédique abhyanga indien ?
L’abhyanga se pratique le plus souvent à l’huile de sésame ou de coco chaude ou tiède. Pour personnaliser le massage, je peux utiliser des huiles infusées aux plantes (ashwagandha, brahmi, basilic sacré, cannelle, gingembre, rose, coriandre, kachur sugandhi, fenugrec, gotu kola, neem ou certaines autres plus méridionales) ou des huiles aromatiques aux huiles essentielles (géranium rosat, citron, néroli, santal, rose, litsée citronnée, bergamote, sauge sclarée, lavade aspic, etc…). Cela dépend de la constitution de la personne, de ses éventuels déséquilibres, de la saison…Je précise une nouvelle fois que ces huiles végétales sont bio et de fabrication locale.
Quelles sont les vertus du massage ayurvédique abhyanga ?
- Il décolle les toxines et les doshas viciés. C’est le premier soin (oléation externe) entrant dans les cures panchakarma (détoxification du corps et de l’esprit).
- Il équilibre et réunifie le corps et l’esprit.
- Par la prise en conscience des douleurs et des tensions qu’il aide à atténuer, il permet aux émotions cristallisées et au non-dits de ressortir.
- Il a une action positive sur l’humeur.
- Il relance la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.
- Il améliore la qualité de la peau ainsi que la souplesse des articulations.
- Il participe au bon fonctionnement de la respiration, de la digestion et de l’élimination.
- Il diminue le stress et la fatigue et renforce le système immunitaire.
- Il invite au lâcher-prise.
Quelles sont les contre-indications au massage abhyanga ?
Il n’y a pas de contre-indications particulières spécifiques à ce massage. Ce sont celles que l’on retrouve pour tous les massages du corps en général, à savoir :
- lors des premières semaines de grossesse et lors d’une grossesse à risque.
- pathologies lourdes en cours de traitement.
- juste après un repas très copieux.
- pathologies transmissibles par le contact, plaies ouvertes et infections.
- pour les dames : 1ers jours de menstruations.
- états fébriles, inflammation et fièvre.
Tarifs pour un massage abhyanga à Aix en Provence
Massages d’agrément, non érotiques, non thérapeutiques, ne s’apparentant à aucune pratique médicale ou para médicale occidentale.
30 min : 45€
45 min : 65€
60 min : 85€
90 min : 125€
120 min : 165€
- massage abhyanga + bain de vapeur (swedhana) 1H30 : 109€
- massage abhyanga + shirodhara 1H30 : 119€
- massage abhyanga + gommage (ubtan)+ enveloppement (lepa) 1H30 : 124€
- massage abhyanga + bain de vapeur (swedhana) + gommage (ubtan) + enveloppement (lepa) 2H : 155€
Abonnements :
- 5 massages de même durée (paiement en 1 fois) =1 massage offert (valable 6 mois)
- 10 massages de même durée (paiement en 1 fois) =3 massages offerts (valable 18 mois)
Soins sur mesure / personnalisés
Découvrez mes autres massages à Aix-en-Provence
je vous propose une nouvelle carte de massages ayurvédiques